从哪弄来的？我们实心球12.6米，1000米，3分30秒，满分只有2米50秒。投实心球，持球是关键。如果你把持不住，其他的一切都是徒劳。正确的持球方式是双手手指分开，掌心相对(掌心略靠后，两拇指放在球后)持球。这样在投球的时候，你的手可以持球不滑出，就可以用力了。球以更高的角度抛出，呈抛物线状。要做到这一点，球必须射得更早。
1.向前投掷练习:将学生分成两组，正面站立，距离1520米。学生将手臂举过头顶，放在脑后。他们的脚会自然地分开平行站立或前后站立，利用腰腹和上肢的力量用力向前投掷，看谁扔得远。2.背向投掷练习:学生背对投掷方向站立，双脚自然分开平行，双手手臂伸直持球，身体前倾，挺胸，双腿手臂同时用力，将球从头顶向后投掷。3.旋转练习:学生自然分开双脚，将球握在身前，伸直手臂，绕左(右)腿旋转约360度并从身前投掷(类似链球投掷)，或以投掷铁饼的方式单手抛球。
体育高校的专项测试项目会比较全面，体育 加试的复试可能包括，(例如:1。足球2。篮球3。冲刺4。中长跑。第六关。跳7。扔8。游泳。体操10。国际摔跤11。排球。跆拳道13。拳击14。乒乓球。羽毛球16。网球17。武术套路18。武术散打19。中国式摔跤20。/120.
选择技校也是一个非常好的选择。目前企业还是非常缺乏有技能有学历的人才。现在汽车保有量接近2亿，汽车行业就业方向还是很多的，从汽车制造到汽车后服务市场。汽车售后服务市场包括汽车销售、服务顾问、零配件管理、汽车金融、保险理赔、二手车交易、汽车美容装饰、汽车维修等。我建议你可以去正规学校系统全面的学习技术:1。学习技术可以先从自己的爱好考虑。毕竟和读书不一样。学习技术会在一定程度上决定你未来的工作类别。有技术就往自己擅长的方向发展，这样才能快速入门，相应的工资也会好一点。
2.首先考虑自己的兴趣爱好，喜欢做什么样的工作，那个工作需要什么技能，然后学习培养。3.考虑未来几年或五年的发展趋势，发掘热门行业或新行业。无论是热门行业还是新兴行业，未来几年都会出现人才短缺的情况。4.实地考察，对学校的实训设备、实训情况、教学内容、校园环境进行详细了解后再做选择。
6、 体育 艺术社会 体育分别是什么意思艺术体育指音乐、舞蹈、服装等。艺术作为对比，与艺术cultural-1不同，以运动技能和艺术表演为主，具有较强观赏和审美价值的体文化娱乐活动，称为艺术 体育。社会体育 艺术是随着社会的不断发展，人们对素质教育的要求越来越高，随着家长对孩子期望的提高。
